«Аққу» бөбекжай КМҚК-да «Дене шынықтыру – денсаулық кепілі» тақырыбында кіші топ балалары мен ата-аналарына арналған жеңіл, қауіпсіз жаттығулар кешенін дене тәрбиесі нұсқаушысы Нұрмұханова А.Р. ата-аналармен бірге жасап көрсетті. Бұл жаттығуларды үйде де, балабақшада да өткізуге ыңғайлы.
Мақсаты: Баланың қимыл-қозғалысын дамыту, Ата-ана мен бала арасындағы эмоционалдық байланысты нығайту, салауатты өмір салтына қызығушылық қалыптастыру.
І. «Күнге қол созайық» (Жалпы дамыту жаттығуы)
Орындау: - Қолды жоғары көтеріп, «күнге» созылады
-Қолды төмен түсіреді.
(4-5 рет) «Күн шықты, жылы сәуле шашты».
ІІ. «Кубиктермен жаттығу»
- Кубиктерді қолға алып, музыка ырғағымен қимылдау (4-6 рет).
Қол моторикасын дамытады.
ІІІ. «Аю қалай жүреді?»
Орындау: - Алға еңкейіп, қолды тіреп, жай жүру.
- Ата-ана бірге көрсетеді
(20-30 секунд).
Көңілді, қауіпсіз жаттығу.
ІV. Тыныштандыру жаттығуы «Гүлді иіскейік»
- Терең тыныс алу – «гүлді иіскейміз»
- Ақырын дем шығару (3 рет)
Жаттығу соңында өте пайдалы.
Ата-аналарға кеңес:
- Жаттығуды ойын түрінде өткізіңіз.
- Баланы мақтап, қолдап отырыңыз.
- Күн сайын 5-10 минут қозғалысқа көңіл бөліңіз.
