«Аққу» бөбекжай КМҚК-да «Дене шынықтыру – денсаулық кепілі» тақырыбында кіші топ балалары мен ата-аналарына арналған жеңіл, қауіпсіз жаттығулар кешенін дене тәрбиесі нұсқаушысы Нұрмұханова А.Р. ата-аналармен бірге жасап көрсетті. Бұл жаттығуларды үйде де, балабақшада да өткізуге ыңғайлы.

    Мақсаты: Баланың қимыл-қозғалысын дамыту, Ата-ана мен бала арасындағы эмоционалдық байланысты нығайту, салауатты өмір салтына қызығушылық қалыптастыру.

І. «Күнге қол созайық» (Жалпы дамыту жаттығуы)

Орындау: - Қолды жоғары көтеріп, «күнге» созылады

-Қолды төмен түсіреді.

(4-5 рет) «Күн шықты, жылы сәуле шашты».

ІІ. «Кубиктермен жаттығу»

• Кубиктерді қолға алып, музыка ырғағымен қимылдау (4-6 рет).

Қол моторикасын дамытады.

ІІІ. «Аю қалай жүреді?»

Орындау: - Алға еңкейіп, қолды тіреп, жай жүру.

• Ата-ана бірге көрсетеді

(20-30 секунд).

Көңілді, қауіпсіз жаттығу.

ІV. Тыныштандыру жаттығуы  «Гүлді иіскейік»

• Терең тыныс алу – «гүлді иіскейміз»
• Ақырын дем шығару (3 рет)

Жаттығу соңында өте пайдалы.

Ата-аналарға кеңес:

• Жаттығуды ойын түрінде өткізіңіз.
• Баланы мақтап, қолдап отырыңыз.
• Күн сайын 5-10 минут қозғалысқа көңіл бөліңіз.